| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
753 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
8,59g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,814g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,657g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,391g
Hiilihydraatit
6,94g
3%
Sokereita
0,42g
0%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
17,79g
36%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
76mg
Kalium
247mg
12%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
180
|
|
Rasva
8,59g
|
|
Hh
6,94g
|
|
Prot
17,79g
|
|
Kohteessa Fried Battered Whiting (100 g) on 180 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 16% hh, 40% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
