| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Fried Floured or Breaded Whiting
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
916 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
11,48g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,376g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,644g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,513g
Hiilihydraatit
8,25g
3%
Sokereita
0,82g
1%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
19,59g
39%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
86mg
Kalium
268mg
13%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (15%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
219
|
|
Rasva
11,48g
|
|
Hh
8,25g
|
|
Prot
19,59g
|
|
Kohteessa Fried Floured or Breaded Whiting (100 g) on 219 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 15% hh, 37% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
