| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1577 kJ
19%
377 kcal
Rasvaa
8,4g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,1g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,664g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,953g
Hiilihydraatit
73,2g
28%
Sokereita
24,6g
27%
Kuitua
7,4g
Proteiinia
8g
16%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
326mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (73%)
Rasvaa (19%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
377
|
|
Rasva
8,4g
|
|
Hh
73,2g
|
|
Prot
8g
|
|
Kohteessa Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit (100 g) on 377 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 73% hh, 8% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Whole Wheat and Rolled Oats Cereal with Nuts and Fruit. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
