Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1/4 kuppi

Idut

Ravintosisältö
Annoskoko
1/4 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
17 kJ
0%
4 kcal
Rasvaa
0,07g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,008g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,037g
Hiilihydraatit
0,66g
0%
Sokereita
0,26g
0%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
0,5g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
15mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
< 1%
GDA:sta*
(4 cal)
0% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (38%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
4
Rasva
0,07g
Hh
0,66g
Prot
0,5g
Kohteessa Idut (1/4 kuppi) on 4 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 50% hh, 38% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 annos (28 g) 8
1 kuppi 16
100 g 29

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Pinaatti
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Sienet
Lehtisalaatti
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Sinimailasen Idut
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Malay Inspired Wok Mix
Coop Broccoli
Pirkka Sipuli
Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
El Campo Luomu Punajuuri Kuorittu ja Esikeitetty
Apetit Pomodoro Rosso Tomaatti-Kasvissekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.