Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

200 g

Kananrinta

Ravintosisältö

Annoskoko

200 g

Energiaa

1632 kJ

20%

390 kcal

Rasvaa

15,44g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

4,344g

22%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

6,01g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

3,292g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

59,1g

118%

Suola

1,96g

33%

Kolesterolia

166mg

Kalium

486mg

24%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

20%

GDA:sta*

(390 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (37%)

Proteiinia (63%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

390

Rasva

15,44g

Prot

59,1g

Kohteessa Kananrinta (200 g) on 390 kaloria

Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	191
1 annos (98 g)	191
100 g	195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kanafilee
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kana
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanan Reisikoipi
Kanankoipi
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Kariniemen Liekki Sisäfileet
Kariniemen Kananpojan Rintaleike Marinoitu
Atria Grill & Glaze Cola BBQ Kanan Grillipala
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri
	Kariniemen Liekki Sisäfileet
	El Tequito Devils Schnitzel
	Kariniemen Grillimarinoitu Fileepihvi
	Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Hunaja
	Kariniemen Kananpojan Tomaatti&Basilika Maustettu Rintafilee

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.