Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

350 g

Kananrinta

Ravintosisältö

Annoskoko

350 g

Energiaa

2856 kJ

34%

683 kcal

Rasvaa

27,02g

39%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

7,601g

38%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

10,517g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

5,762g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

103,42g

207%

Suola

3,44g

57%

Kolesterolia

290mg

Kalium

850mg

43%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

34%

GDA:sta*

(683 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (37%)

Proteiinia (63%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

683

Rasva

27,02g

Prot

103,42g

Kohteessa Kananrinta (350 g) on 683 kaloria

Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	191
1 annos (98 g)	191
100 g	195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanansiipi
Kanankoipi
Kana
Kanan Reisikoipi
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Subway Kananrinta Wrap
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahka Syöty)
Atria Grill & Glaze Cola BBQ Kanan Grillipala
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Grilliduo Yoghurt Flavour
	Kartanon Broilerinfilee
	Kartanon Kana Bolognese Täysjyväpasta-Ateria
	Fazer Amica Garam Masala-Maustettuja Broilerinuijia
	Jyväbroiler Sitrus-Rakuuna Fileepihvi
	Dulano Jauhelihapihvi Siipikarjanlihasta

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.