Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

370 g

Kananrinta

Ravintosisältö

Annoskoko

370 g

Energiaa

3019 kJ

36%

722 kcal

Rasvaa

28,56g

41%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,036g

40%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

11,118g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

6,091g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

109,33g

219%

Suola

3,64g

61%

Kolesterolia

307mg

Kalium

899mg

45%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

36%

GDA:sta*

(722 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (37%)

Proteiinia (63%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

722

Rasva

28,56g

Prot

109,33g

Kohteessa Kananrinta (370 g) on 722 kaloria

Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	191
1 annos (98 g)	191
100 g	195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kanankoipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kana
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja
Subway Chicken Filet Supreme
Leivitetty Kanapihvi tai -Filee
Kariniemen Täytetty Filee Crispy Mozzarella
Kariniemen Sisäfileet Pekonilla
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Subway Kananrinta Wrap
	Kariniemen Täytetty Filee Crispy Mozzarella
	Kariniemen Kanaa & Kauraa Hunajainen Chili
	Kariniemen Grillimarinoitu Fileepihvi
	Atria Broilerin Fileesiivu Chimichurri
	Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.