Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

400 g

Kananrinta

Ravintosisältö

Annoskoko

400 g

Energiaa

3264 kJ

39%

780 kcal

Rasvaa

30,88g

44%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,687g

43%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

12,019g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

6,585g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

118,2g

236%

Suola

3,93g

65%

Kolesterolia

332mg

Kalium

972mg

49%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

39%

GDA:sta*

(780 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (37%)

Proteiinia (63%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

780

Rasva

30,88g

Prot

118,2g

Kohteessa Kananrinta (400 g) on 780 kaloria

Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	191
1 annos (98 g)	191
100 g	195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Kanafilee
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kanansiipi
Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
Kana
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Subway Chicken Filet Supreme
Subway Kananrinta Wrap
Kananrinta (Paistettu Pannulla)
Atria Grill & Glaze Cola BBQ Kanan Grillipala
Kariniemen Sisäfileet Pekonilla
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Kariniemen Kanaa & Kauraa Hunajainen Chili
	Kariniemen Kananpojan Sydänpaisti Sitruuna-Valkosipuli
	Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat
	Chakra Chicken Tikka Masala
	Subway Kananrinta Wrap
	Subway Chicken Filet Supreme

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.