Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

500 g

Kananrinta

Ravintosisältö

Annoskoko

500 g

Energiaa

4079 kJ

49%

975 kcal

Rasvaa

38,6g

55%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

10,859g

54%

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

15,024g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

8,231g

Hiilihydraatit

Sokereita

Kuitua

Proteiinia

147,75g

295%

Suola

4,91g

82%

Kolesterolia

415mg

Kalium

1215mg

61%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

49%

GDA:sta*

(975 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (0%)

Rasvaa (37%)

Proteiinia (63%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

975

Rasva

38,6g

Prot

147,75g

Kohteessa Kananrinta (500 g) on 975 kaloria

Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 0% hh, 63% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 paksu leike (n. 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1/2 pieni (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	164
1/2 keskikokoinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	191
1 annos (98 g)	191
100 g	195
1/2 iso (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)	216
1 kuppi, paistettu, kuutioitu	263

Samankaltaiset kohteet luokasta Kananrinta:

Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Leivitetty ja Paistettu Kananrinta ilman Nahkaa (Leivitys Syöty)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Kananrinta (Nahkaa ei Syöty)
Kanafilee
	Näytä lisää kohteen Kananrinta ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Kana:

Kana (Nahkaa ei Syöty)
Kanankoipi
Kanan Reisikoipi
Kanansiipi
Kana
	Näytä lisää kohteen Kana ravintotietoja

Katso myös:

Paistettu ja Marinoitu Kananrinta ja -Nahka (Uunissa tai Paistinpannulla)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta (Nahka Syöty)
Kokkikartano Broilerfileet & Kermassa Haudutetut Kasvikset
Kananrinta (Uunipaistettu, Rasvaton, Viipaloitu)
Atria Grill & Glaze Cola BBQ Kanan Grillipala
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Grilliduo Yoghurt Flavour
	Fazer Amica Garam Masala-Maustettuja Broilerinuijia
	HK Kana Cheddar Panini
	Chef Select Ruiseväs Kana, Pekoni ja Chili
	Dulano Jauhelihapihvi Siipikarjanlihasta
	Arki Hetki Bang Bang Kanaleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.