| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 1/3 kuppia
Energiaa
3377 kJ
40%
807 kcal
Rasvaa
14,32g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,525g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,519g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
5,26g
Hiilihydraatit
137,5g
53%
Sokereita
-
Kuitua
22g
Proteiinia
35,04g
70%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
890mg
45%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (67%)
Rasvaa (16%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
807
|
|
Rasva
14,32g
|
|
Hh
137,5g
|
|
Prot
35,04g
|
|
Kohteessa Kaura (1 1/3 kuppia) on 807 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 67% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaura:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
