| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
6 kappaletta
Energiaa
2741 kJ
33%
655 kcal
Rasvaa
10,08g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,31g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,756g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,838g
Hiilihydraatit
109,87g
42%
Sokereita
59,47g
66%
Kuitua
50,4g
Proteiinia
75,6g
151%
Suola
8,19g
137%
Kolesterolia
0mg
Kalium
12701mg
635%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (11%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
655
|
|
Rasva
10,08g
|
|
Hh
109,87g
|
|
Prot
75,6g
|
|
Kohteessa Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi) (6 kappaletta) on 655 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 53% hh, 36% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kaali:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
