Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
4 leikettä, 1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
387 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
2,4g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,749g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,047g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,287g
Hiilihydraatit
2,21g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,52g
29%
Suola
2,32g
39%
Kolesterolia
40mg
Kalium
294mg
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
5%
GDA:sta*
(92 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (10%)
 
Rasvaa (24%)
 
Proteiinia (66%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
92
Rasva
2,4g
Hh
2,21g
Prot
14,52g
Kohteessa Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen) (4 leikettä, 1 annos) on 92 kaloria
Kalorien jakautuminen: 24% rasva, 10% hh, 66% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
3 leikettä, 1 annos 69
100 g 110

Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:

Sianjauheliha
Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa)
Kinkkuleikkeet
Tuore Kinkku
  Näytä lisää kohteen Kinkku ravintotietoja

Katso myös:

Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%)
Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa)
Maito (Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudan Kylki (Vähärasvainen Osa, Rasvaa Jätetty 0 Cm)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Dulano Saunapalvi
Mr. Panini Americano Panini
Pouttu Kymppi Pekoni
Coop Ohut Saunapalvi
Huhtahyvät Sopivasti Savustettu Kanaleikkele
Kotimaista Suikaloitu Kinkkuvalmiste


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.