| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
200 g
Energiaa
3130 kJ
37%
748 kcal
Rasvaa
11,6g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,18g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,07g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,694g
Hiilihydraatit
137,8g
53%
Sokereita
-
Kuitua
11,8g
Proteiinia
26,2g
52%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1480mg
74%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
748
|
|
Rasva
11,6g
|
|
Hh
137,8g
|
|
Prot
26,2g
|
|
Kohteessa Kvinoa (200 g) on 748 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
