| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
600 g
Energiaa
728 kJ
9%
174 kcal
Rasvaa
0,66g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,083g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,047g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,318g
Hiilihydraatit
39,9g
15%
Sokereita
16,68g
19%
Kuitua
6,6g
Proteiinia
10,74g
21%
Suola
3,81g
64%
Kolesterolia
0mg
Kalium
2028mg
101%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (76%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
174
|
|
Rasva
0,66g
|
|
Hh
39,9g
|
|
Prot
10,74g
|
|
Kohteessa Kyssäkaali (Kypsennetty ilman Rasvaa) (600 g) on 174 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 77% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
