| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
2 tavallista litteää säilykettä (220 g), valutettu
|
Ravintosisältö
Annoskoko
2 tavallista litteää säilykettä (220 g), valutettu
Energiaa
2133 kJ
25%
510 kcal
Rasvaa
22,23g
32%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,448g
27%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,57g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
7,161g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
72,82g
146%
Suola
4,53g
76%
Kolesterolia
184mg
Kalium
1122mg
56%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (41%)
Proteiinia (59%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
510
|
|
Rasva
22,23g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
72,82g
|
|
Kohteessa Lohisäilyke (2 tavallista litteää säilykettä) on 510 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 0% hh, 59% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lohi:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
