Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
16 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
216 kJ
3%
52 kcal
Rasvaa
4,25g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,528g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,878g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,673g
Hiilihydraatit
0,57g
0%
Sokereita
0,09g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
2,54g
5%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
197mg
Kalium
17mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(52 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (75%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
52
Rasva
4,25g
Hh
0,57g
Prot
2,54g
Kohteessa Munankeltuainen (16 g) on 52 kaloria
Kalorien jakautuminen: 75% rasva, 5% hh, 20% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 iso 55
100 g 322

Samankaltaiset kohteet luokasta Munankeltuaiset:

Paistettu Munankeltuainen
  Näytä lisää kohteen Munankeltuaiset ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Munat:

Kananmuna
Munakokkeli
Keitetty Kananmuna
Uppomuna
Munanvalkuainen
  Näytä lisää kohteen Munat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Vapaan Kanan Munia
Kultamuna Virike
Kultamuna Kananmunan Valkuainen
K-Menu Kananmuna
Kieku Vapaan Kanan Munia
Kultamuna Luomu Kananmuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.