| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
75 g
Energiaa
257 kJ
3%
62 kcal
Rasvaa
0,78g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,17g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,122g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,179g
Hiilihydraatit
1,65g
1%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
11,18g
22%
Suola
0,43g
7%
Kolesterolia
36mg
Kalium
262mg
13%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (12%)
Proteiinia (77%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
62
|
|
Rasva
0,78g
|
|
Hh
1,65g
|
|
Prot
11,18g
|
|
Kohteessa Mustekala (75 g) on 62 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 11% hh, 77% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalmari:
Samankaltaiset kohteet luokasta Merenelävät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
