| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
130 kJ
2%
31 kcal
Rasvaa
0,75g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,292g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,166g
Hiilihydraatit
4,33g
2%
Sokereita
0,87g
1%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
3,94g
8%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
372mg
19%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
31
|
|
Rasva
0,75g
|
|
Hh
4,33g
|
|
Prot
3,94g
|
|
Kohteessa Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen) (100 g) on 31 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 43% hh, 40% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
