| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
400 g
Energiaa
519 kJ
6%
124 kcal
Rasvaa
3g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,168g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,664g
Hiilihydraatit
17,32g
7%
Sokereita
3,48g
4%
Kuitua
12,4g
Proteiinia
15,76g
32%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1488mg
74%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (17%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
124
|
|
Rasva
3g
|
|
Hh
17,32g
|
|
Prot
15,76g
|
|
Kohteessa Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen) (400 g) on 124 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 43% hh, 40% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
