| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
650 g
Energiaa
1904 kJ
23%
455 kcal
Rasvaa
0,65g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,169g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,273g
Hiilihydraatit
102,12g
39%
Sokereita
7,48g
8%
Kuitua
15,6g
Proteiinia
10,92g
22%
Suola
0,10g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
2646mg
132%
Viimeksi päivitetty: 11 touko 20 10.55 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (89%)
Rasvaa (1%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
455
|
|
Rasva
0,65g
|
|
Hh
102,12g
|
|
Prot
10,92g
|
|
Kohteessa Peruna (650 g) on 455 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 1% rasva, 89% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Peruna. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
