| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
200 g
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
4,5g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,829g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,898g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,378g
Hiilihydraatit
7,36g
3%
Sokereita
0,84g
1%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
5,76g
12%
Suola
1,42g
24%
Kolesterolia
0mg
Kalium
904mg
45%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
80
|
|
Rasva
4,5g
|
|
Hh
7,36g
|
|
Prot
5,76g
|
|
Kohteessa Pinaatti (Kypsennetty) (200 g) on 80 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 32% hh, 25% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pinaatti:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
