| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
2 punajuurta (5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
2 punajuurta (5 cm halkaisija)
Energiaa
295 kJ
4%
71 kcal
Rasvaa
0,28g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,044g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,054g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,1g
Hiilihydraatit
15,68g
6%
Sokereita
11,09g
12%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
2,64g
5%
Suola
0,32g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
533mg
27%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (83%)
Rasvaa (3%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
71
|
|
Rasva
0,28g
|
|
Hh
15,68g
|
|
Prot
2,64g
|
|
Kohteessa Punajuuri (2 ) on 71 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 83% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Punajuuri:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
