| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
400 g
Energiaa
913 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
0,91g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,58g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,255g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,033g
Hiilihydraatit
12,72g
5%
Sokereita
13,28g
15%
Kuitua
0g
Proteiinia
39,67g
79%
Suola
0,48g
8%
Kolesterolia
6mg
Kalium
438mg
22%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 02.17 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (73%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
218
|
|
Rasva
0,91g
|
|
Hh
12,72g
|
|
Prot
39,67g
|
|
Kohteessa Rahka (400 g) on 218 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 23% hh, 73% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Rasvaton Maito:
Samankaltaiset kohteet luokasta Maito:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Rahka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
