| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
72 g
Energiaa
1970 kJ
24%
471 kcal
Rasvaa
46,95g
67%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,411g
22%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,432g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
33,965g
Hiilihydraatit
9,87g
4%
Sokereita
1,88g
2%
Kuitua
4,8g
Proteiinia
10,97g
22%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
318mg
16%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (7%)
Rasvaa (84%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
471
|
|
Rasva
46,95g
|
|
Hh
9,87g
|
|
Prot
10,97g
|
|
Kohteessa Saksanpähkinät (72 g) on 471 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 84% rasva, 8% hh, 9% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Saksanpähkinät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pähkinät:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
