| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
602 kJ
7%
144 kcal
Rasvaa
5,89g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,006g
10%
Transrasvaa
0,067g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,314g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,32g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,35g
43%
Suola
0,44g
7%
Kolesterolia
57mg
Kalium
454mg
23%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (62%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
144
|
|
Rasva
5,89g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
21,35g
|
|
Kohteessa Sian Filee (Ulkofilee, ilman Luuta) (100 g) on 144 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 0% hh, 62% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Porsaankyljykset:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
