| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
2 keskikokoista (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
2 keskikokoista (5,5 cm halkaisija - 8 cm halkaisija)
Energiaa
1283 kJ
15%
307 kcal
Rasvaa
0,6g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,111g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,183g
Hiilihydraatit
67,73g
26%
Sokereita
4,26g
5%
Kuitua
7,2g
Proteiinia
8,05g
16%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
1938mg
97%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (88%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
307
|
|
Rasva
0,6g
|
|
Hh
67,73g
|
|
Prot
8,05g
|
|
Kohteessa Soseperunat (Kuorineen) (2 keskikokoista) on 307 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 88% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
