| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
8 pientä (4,5 cm - 6 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
8 pientä (4,5 cm - 6 cm halkaisija)
Energiaa
4097 kJ
49%
979 kcal
Rasvaa
1,9g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,354g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,041g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,585g
Hiilihydraatit
216,24g
83%
Sokereita
13,6g
15%
Kuitua
23,1g
Proteiinia
25,7g
51%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
6188mg
309%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (88%)
Rasvaa (2%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
979
|
|
Rasva
1,9g
|
|
Hh
216,24g
|
|
Prot
25,7g
|
|
Kohteessa Soseperunat (Kuorineen) (8 pientä) on 979 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 88% hh, 10% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Perunat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
