| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 1/4 kuppia
Energiaa
2128 kJ
25%
508 kcal
Rasvaa
2,8g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,483g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,348g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,168g
Hiilihydraatit
108,86g
42%
Sokereita
0,62g
1%
Kuitua
18,3g
Proteiinia
20,55g
41%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
608mg
30%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
508
|
|
Rasva
2,8g
|
|
Hh
108,86g
|
|
Prot
20,55g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäjauhot (1 1/4 kuppia) on 508 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauhot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
