| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
200 g
Energiaa
2837 kJ
34%
678 kcal
Rasvaa
3,74g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,644g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,464g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,558g
Hiilihydraatit
145,14g
56%
Sokereita
0,82g
1%
Kuitua
24,4g
Proteiinia
27,4g
55%
Suola
0,02g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
810mg
41%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
678
|
|
Rasva
3,74g
|
|
Hh
145,14g
|
|
Prot
27,4g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäjauhot (200 g) on 678 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauhot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
