| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
30 g
Energiaa
426 kJ
5%
102 kcal
Rasvaa
0,56g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,097g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,07g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,234g
Hiilihydraatit
21,77g
8%
Sokereita
0,12g
0%
Kuitua
3,7g
Proteiinia
4,11g
8%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
122mg
6%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (80%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
102
|
|
Rasva
0,56g
|
|
Hh
21,77g
|
|
Prot
4,11g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäjauhot (30 g) on 102 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 80% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauhot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
