| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
12 iso kokonainen (7,5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
12 iso kokonainen (7,5 cm halkaisija)
Energiaa
1645 kJ
20%
393 kcal
Rasvaa
4,37g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,005g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,114g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,948g
Hiilihydraatit
85,61g
33%
Sokereita
57,44g
64%
Kuitua
26,2g
Proteiinia
19,22g
38%
Suola
0,27g
5%
Kolesterolia
0mg
Kalium
5176mg
259%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (74%)
Rasvaa (9%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
393
|
|
Rasva
4,37g
|
|
Hh
85,61g
|
|
Prot
19,22g
|
|
Kohteessa Tomaatit (12 iso kokonainen) on 393 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 75% hh, 17% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tomaatit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
