Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1/2 keskikokoinen

Tuorekurkku (Kuorittu)

Ravintosisältö
Annoskoko
1/2 keskikokoinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
50 kJ
1%
12 kcal
Rasvaa
0,16g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,013g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,003g
Hiilihydraatit
2,17g
1%
Sokereita
1,39g
2%
Kuitua
0,7g
Proteiinia
0,59g
1%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
137mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(12 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (12%)
 
Proteiinia (19%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
12
Rasva
0,16g
Hh
2,17g
Prot
0,59g
Kohteessa Tuorekurkku (Kuorittu) (1/2 keskikokoinen) on 12 kaloria
Kalorien jakautuminen: 12% rasva, 69% hh, 19% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pala 1
1 pala (10 cm pitkä) 1
100 g 12
1 kuppi, viipaloitu 14
1 kuppi, kuorittu, hienonnettu 16
1 pieni (pituus 16 cm) 19
1 keskikokoinen 24
1 iso (pituus 21 cm) 34

Samankaltaiset kohteet luokasta Kurkut:

Maustekurkut
Maustekurkku (Hapan)
Tuorekurkku (Kuorineen)
Maustekurkku (Makea)
  Näytä lisää kohteen Kurkut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sipulit
Sienet
Lehtisalaatti
Porkkanat
Pinaatti
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Foodin Kuorittu Hampunsiemen
Salliselta Kuorittu Manteli
Pirkka Kuorittu Seesaminsiemen
Priima Kuorittu Maapähkinä
Arimex Kuorittu Maapähkinä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Via Wokkikasvikset
Coop Soup Vegetables
Pirkka Luomu Rucola
Coop Thai Inspired Wok Mix
Tuorekset Rapea Rose Salaattisekoitus
Kotimaista Keräkaali


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.