| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1096 kJ
13%
262 kcal
Rasvaa
17,81g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,176g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,3g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
-
Kuitua
0g
Proteiinia
23,85g
48%
Suola
0,21g
3%
Kolesterolia
75mg
Kalium
401mg
20%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (63%)
Proteiinia (37%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
262
|
|
Rasva
17,81g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
23,85g
|
|
Kohteessa Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat) (100 g) on 262 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 63% rasva, 0% hh, 37% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Makrilli:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Atlantic Mackerel (Cooked, Dry Heat). Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
