| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
690 kJ
8%
165 kcal
Rasvaa
8,95g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,47g
17%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,72g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,41g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,62g
39%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
49mg
Kalium
386mg
19%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (51%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
165
|
|
Rasva
8,95g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
19,62g
|
|
Kohteessa Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) (100 g) on 165 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 0% hh, 49% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
