| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
565 kJ
7%
135 kcal
Rasvaa
4,62g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,709g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,86g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,2g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,91g
44%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
47mg
Kalium
342mg
17%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (68%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
135
|
|
Rasva
4,62g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
21,91g
|
|
Kohteessa Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) (100 g) on 135 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 0% hh, 68% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pihvit:
Samankaltaiset kohteet luokasta Naudanliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
