| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 tortilla (n. 25 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 tortilla (n. 25 cm halkaisija)
Energiaa
914 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
5,42g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,32g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,726g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,109g
Hiilihydraatit
35,94g
14%
Sokereita
1,34g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
5,8g
12%
Suola
1,11g
19%
Kolesterolia
0mg
Kalium
108mg
5%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
218
|
|
Rasva
5,42g
|
|
Hh
35,94g
|
|
Prot
5,8g
|
|
Kohteessa Flour Tortillas (1 ) on 218 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 67% hh, 11% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tortillat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
