| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
2050 kJ
25%
490 kcal
Rasvaa
24,36g
35%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,537g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,643g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
10,71g
Hiilihydraatit
52,95g
20%
Sokereita
20,1g
22%
Kuitua
8,6g
Proteiinia
14,87g
30%
Suola
0,06g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
537mg
27%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
490
|
|
Rasva
24,36g
|
|
Hh
52,95g
|
|
Prot
14,87g
|
|
Kohteessa Granola Cereal (100 g) on 490 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 43% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
