| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
816 kJ
10%
195 kcal
Rasvaa
8,32g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,78g
14%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,821g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,97g
Hiilihydraatit
0,3g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
27,8g
56%
Suola
6,74g
112%
Kolesterolia
70mg
Kalium
510mg
26%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (1%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (59%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
195
|
|
Rasva
8,32g
|
|
Hh
0,3g
|
|
Prot
27,8g
|
|
Kohteessa Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) (100 g) on 195 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 1% hh, 59% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:
Samankaltaiset kohteet luokasta Sianliha:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
