| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Ham (Whole, Cured, Roasted)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1017 kJ
12%
243 kcal
Rasvaa
16,77g
24%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,98g
30%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
7,88g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,81g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
21,57g
43%
Suola
2,97g
49%
Kolesterolia
62mg
Kalium
286mg
14%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (64%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
243
|
|
Rasva
16,77g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
21,57g
|
|
Kohteessa Ham (Whole, Cured, Roasted) (100 g) on 243 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 64% rasva, 0% hh, 36% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Kinkku:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Ham (Whole, Cured, Roasted). Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
