Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked)
| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
339 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
4,45g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,617g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,009g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,513g
Hiilihydraatit
6,53g
3%
Sokereita
0,43g
0%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
8,47g
17%
Suola
0,62g
10%
Kolesterolia
0mg
Kalium
355mg
18%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (26%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
81
|
|
Rasva
4,45g
|
|
Hh
6,53g
|
|
Prot
8,47g
|
|
Kohteessa Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked) (100 g) on 81 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 26% hh, 34% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut:
Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked). Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
