Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Summer Squash

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
67 kJ
1%
16 kcal
Rasvaa
0,18g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,044g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,016g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,089g
Hiilihydraatit
3,35g
1%
Sokereita
2,2g
2%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
1,21g
2%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
262mg
13%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
1%
GDA:sta*
(16 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (68%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (24%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
16
Rasva
0,18g
Hh
3,35g
Prot
1,21g
Kohteessa Summer Squash (100 g) on 16 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 67% hh, 24% prot.

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Lehtisalaatti
Sipulit
Porkkanat
Pinaatti
Sienet
Tomaatit (Punaiset)
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Etsit hakusanalla Summer Squash. Tarkoititko:
Dumle Summer Mix
Olvi Summer Ale
Estrella Summer Onion
Organix Just Butternut Squash, Tomato, Lentils & Olive Oil
Fruit-Tella Summer Fruits 30% Less Sugar
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Tuorekset Rehti Vihreä
Pirkka Sipuli
Coop Root Vegetables
Isokaski Punakaalisuikale
El Campo Luomu Punajuuri Kuorittu ja Esikeitetty
Apetit Pomodoro Rosso Tomaatti-Kasvissekoitus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.