Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
782 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
7,22g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,42g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,64g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,16g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,57g
57%
Suola
0,20g
3%
Kolesterolia
85mg
Kalium
290mg
15%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (64%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
187
|
|
Rasva
7,22g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
28,57g
|
Kohteessa Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted) (100 g) on 187 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 0% hh, 64% prot. |
Samankaltaiset kohteet luokasta Paahdettu Kalkkuna:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kalkkuna:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.