Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Yambean (Jicama)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
159 kJ
2%
38 kcal
Rasvaa
0,09g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,021g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,005g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,043g
Hiilihydraatit
8,82g
3%
Sokereita
1,8g
2%
Kuitua
4,9g
Proteiinia
0,72g
1%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
150mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(38 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (91%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
38
Rasva
0,09g
Hh
8,82g
Prot
0,72g
Kohteessa Yambean (Jicama) (100 g) on 38 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 91% hh, 7% prot.

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Porkkanat
Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Lehtisalaatti
Sipulit
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Coop Kukkakaalinuput
Via Wokkikasvikset
Pirkka Sipuli
Kotimaista Keräkaali
Tuorekset Rehti Vihreä
Coop Thai Inspired Wok Mix


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.