Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
3 unssi
Energiaa
384 kJ
5%
92 kcal
Rasvaa
0,81g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,2g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,131g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,241g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19,87g
40%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
38mg
Kalium
377mg
19%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (8%)
Proteiinia (92%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
92
|
|
Rasva
0,81g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
19,87g
|
Kohteessa Yellowfin Tuna (Fish) (3 unssi) on 92 kaloria
|
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 0% hh, 92% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Tonnikala:
Samankaltaiset kohteet luokasta Kala:
Katso myös:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.