| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1782 kJ
21%
426 kcal
Rasvaa
9,7g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,95g
20%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,84g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,29g
Hiilihydraatit
74,2g
29%
Sokereita
12,4g
14%
Kuitua
2,5g
Proteiinia
10,1g
20%
Suola
0,58g
10%
Kolesterolia
21mg
Kalium
305mg
15%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (10%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
426
|
|
Rasva
9,7g
|
|
Hh
74,2g
|
|
Prot
10,1g
|
|
Kohteessa Zwieback (100 g) on 426 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 70% hh, 10% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
