| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1/3 kuppi
Energiaa
572 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
3,69g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,632g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,518g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,281g
Hiilihydraatit
19,66g
8%
Sokereita
-
Kuitua
5g
Proteiinia
8,79g
18%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
339mg
17%
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.08 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (23%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
137
|
|
Rasva
3,69g
|
|
Hh
19,66g
|
|
Prot
8,79g
|
|
Kohteessa Vehnänalkiot (1/3 kuppi) on 137 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 23% rasva, 54% hh, 24% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Jauhot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
