| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 viiriäinen (kypsennyksen jälkeen, luut poistettu)
Energiaa
741 kJ
9%
177 kcal
Rasvaa
10,67g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,993g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,702g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,639g
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
19g
38%
Suola
0,41g
7%
Kolesterolia
65mg
Kalium
163mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (0%)
Rasvaa (56%)
Proteiinia (44%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
177
|
|
Rasva
10,67g
|
|
Hh
0g
|
|
Prot
19g
|
|
Kohteessa Viiriäinen (1 ) on 177 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 0% hh, 44% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
