Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Helppoa, fudgea ja herkullista.
Ainesosat
Ohjeet
- Sulata voita.
- Sekoita kaikki märät aineet keskenään.
- Lisää loput ainekset ja sekoita hyvin.
- Kaada vuokaan ja paista 200-asteisessa uunissa 12-15 minuuttia.
- Viipaloi mieltymystesi mukaan.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Välipalat
Leivät ja Leivotut Tuotteet
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
249 kaloria yhdessä Brownie annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 59% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1040 kJ
12%
248 kcal
Rasvaa
8,5g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,292g
16%
Hiilihydraatit
35,84g
14%
Sokereita
24,37g
27%
Kuitua
2g
Proteiinia
5,77g
12%
Suola
0,46g
8%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (59%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|