Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 5 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Jälkiruoat
Välipalat
Muut
Aamiainen
Lounas
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
saudável
Ainesosat
Ohjeet
- Colocar o queijo creme nas tostas e levar para torrar/derreter
- adicionar o doce por cima
- e está pronto
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Jälkiruoat
Välipalat
Muut
Aamiainen
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
116 kaloria yhdessä Toast de cheescake annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 65% hh, 9% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
485 kJ
6%
116 kcal
Rasvaa
3,28g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,753g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,745g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,095g
Hiilihydraatit
19,2g
7%
Sokereita
12,25g
14%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
2,74g
5%
Suola
0,23g
4%
Kolesterolia
8mg
Kalium
32mg
2%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|