Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Jälkiruoat
Muut
Arvostelu:
Ei vielä arvosteltu.
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Конфитюр из ягодного ассорти без сахара
Ainesosat
Ohjeet
- В списке ингредиентов чайная ложка сахара, но я сахар не кладу, люблю кислятину. Кому сахар можно и нужно, по вкусу.
- Ягоды на небольшом огне увариваются. Постоянно помешиваем, чтобы не пригорали.
- Можно добавить пряности по вкусу.
- Ягоды протираем через мелкое сито. Жмых я выбрасываю, но может, кто-то придумает, что с ним делать.
- Желатин разводим по инструкции. Смешиваем с ягодным пюре. Раскладываем по баночкам, ставим охлаждаться.
- Храню в холодильнике.
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Jälkiruoat
Muut
Uusimmat reseptit
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
28 kaloria yhdessä Конфитюр из ягод annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 68% hh, 26% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
116 kJ
1%
28 kcal
Rasvaa
0,19g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,009g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,021g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,095g
Hiilihydraatit
5,32g
2%
Sokereita
3,23g
4%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
2,07g
4%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
49mg
2%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (69%)
Rasvaa (5%)
Proteiinia (26%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|